Primera conversación
Identificamos motivo de consulta, síntomas principales, contexto y expectativas.
Metodología
Metodología
Trabajamos con objetivos claros, respeto por tu historia y herramientas terapéuticas ajustadas al motivo de consulta.
Objetivos
Definimos metas realistas y revisamos qué cambios serían útiles para tu vida diaria.
Intervención
Integramos TREC, TCC, terapia breve, tanatología, Gestalt u otros enfoques según el caso.
Seguimiento
Revisamos avances, obstáculos y herramientas para practicar entre sesiones.
Qué puedes esperar
Un espacio estructurado, humano y confidencial
La terapia no es una conversación al azar. Cada sesión debe ayudarte a observar patrones, comprender emociones, construir recursos y tomar decisiones con mayor conciencia.
- Sesiones semanales de aproximadamente 60 minutos.
- Trabajo activo con tareas, reflexiones o ejercicios cuando el caso lo requiera.
- Lenguaje claro para entender lo que se está trabajando.
- Todos nuestros procesos son supervisados clínicamente para garantizar los más altos estándares éticos y científicos.
- Respeto por tus tiempos, límites y privacidad.
Conversemos sobre lo que necesitas trabajar
Te ayudamos a elegir modalidad y a encontrar un horario disponible.