Te sorprenderías de lo útil y necesario que es, ya que durante un proceso terapéutico literal vives
una transformación de vida
una transformación de vida
Publicado por Cristina Ortega - 01 Jul 2022
Bienestar en Mente y Cuerpo
ATENCIÓN A DIFERENTES PSICOPATOLOGÍAS Y TRASTORNOS PSICOLÓGICOS
- TRASTORNO DEPRESIVO
- DUELOS
- AUTOESTIMA
- TRASTORNO DE ANSIEDAD
- MIEDOS IRRACIONALES
- TRASTORNO POR USO DE SUSTANCIAS/ADICCIONES
- TRASTORNO DEL SUEÑO
- PROBLEMAS DE PAREJA
- TÉCNICAS PARA GESTIONAR ENOJO/PERDÓN/TRISTEZA
- HABILIDADES SOCIALES
- VIDA EMOCIONAL
- ESTRÉS
- CAMBIO DE CREENCIAS LIMITANTES
- CAMBIOS DE ESTADO DE ÁNIMO
- DISTIMIA Y ANHEDONIA
- NUTRICIÓN
Terapia Psicológica On-Line
¡Bienvenid@!
En este espacio de terapias psicológicas, nuestro objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y la plenitud que mereces, guiándote en el camino hacia la realización personal y el bienestar integral.
Como profesionales de la salud mental, comprendemos que el sufrimiento emocional puede manifestarse de muchas maneras: estrés, ansiedad, depresión, problemas de conducta, conflictos interpersonales, confusión, desesperanza, miedos, inseguridades, pérdidas, duelos, e incluso problemas de sueño. Sin la atención adecuada, estos trastornos no solo afectan tu mente, sino que también pueden desencadenar enfermedades físicas, limitando tu calidad de vida.
Nuestro enfoque terapéutico está diseñado para empoderarte, ayudándote a recuperar el control de tu vida al enfrentar y resolver tus problemas emocionales. A través de este proceso, descubrirás cómo transformar tu experiencia de vida en algo más pleno y gratificante.
En nuestro trabajo, priorizamos tanto la salud mental como el bienestar físico, porque creemos que una vida verdaderamente feliz y equilibrada surge cuando mente y cuerpo están en armonía.
Nuestros pacientes empiezan a tener mejoría durante las primeras sesiones, en donde hemos tratado eficazmente diferentes trastornos como ansiedad, depresión, problemas de pareja, manejo de emociones, duelo, estrés, autoestima, taller para padres entre otras conductas poco funcionales.
Consideramos que como parte de la misión en nuestra profesión, es poder ayudar a las personas con sus problemas, a mejorar sus vidas y que puedan aprender a modular sus comportamientos con el fin de que lleven vidas sanas sin estrés y en equilibrio.
Nuestra visión es que los pacientes se sientan felices y satisfechos con nuestro trabajo siendo este ético y de calidad.
Tenemos la firme idea de que la terapia ayuda a las personas a llevar vidas plenas, felices y en armonía y que debería estar al alcance de todos; como terapeutas uno de nuestros principales objetivos es que las personas puedan tener acceso al tratamiento con costos accesibles, de calidad y eficaces.
Metodología
Este espacio está diseñado especialmente para ti, con el objetivo de ofrecerte soluciones efectivas y breves para tus problemas emocionales, cognitivos y conductuales. A través de la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC), una metodología que ha demostrado ser altamente efectiva, te acompañamos en el proceso de identificar y transformar los pensamientos y comportamientos que generan malestar en tu vida.
Nuestros pacientes han logrado resultados positivos y duraderos al finalizar el tratamiento, recuperando el bienestar emocional que les permite vivir con mayor plenitud. Aquí encontrarás el apoyo profesional que necesitas para dar el siguiente paso hacia tu bienestar personal.
Consultas
Actualmente, ofrecemos nuestras terapias exclusivamente en línea, brindando la comodidad y accesibilidad que necesitas desde cualquier lugar.
El tratamiento estándar consta de 10 a 12 sesiones, en las cuales trabajamos juntos para identificar y cambiar patrones de pensamiento que afectan tu bienestar, ayudándote a recuperar el equilibrio emocional en un entorno seguro y confidencial.
Costos por consulta
Sesión vía telefónica | $250.00 |
Las sesiones de terapia psicológica vía telefónica ofrecen una alternativa eficaz y flexible para quienes buscan apoyo emocional sin la necesidad de desplazarse. Estas sesiones permiten a los pacientes conectarse con su terapeuta desde cualquier lugar, utilizando únicamente una línea telefónica. | |
Sesión por videollamada | $300.00 |
Las sesiones de terapia psicológica por videollamada ofrecen una alternativa eficaz y flexible para quienes buscan apoyo emocional desde la comodidad de su hogar. Estas sesiones permiten una interacción en tiempo real con el terapeuta, emulando la experiencia de una consulta presencial. | |
Intervención en Crisis Psicológica | $350.00 |
Atención inmediata para personas que enfrentan una crisis emocional aguda. El objetivo es estabilizar las emociones, recuperar el equilibrio y brindar estrategias de afrontamiento efectivas. Este servicio es clave en casos de ansiedad, depresión, duelo, eventos traumáticos o situaciones de alto estrés. | |
Horarios de atención
Ofrecemos nuestras consultas en línea para su comodidad, con los siguientes horarios de atención:
- Lunes a Viernes: de 9:00 a 21:00 horas.
- Sábados: de 9:00 a 13:00 horas.
Para agendar su cita, por favor, póngase en contacto por Whatsapp o vía telefónica.
EQUIPO DE ESPECIALISTAS
Psicóloga Especialista en Terapia Racional Emotivo Conductual, Terapia Cognitiva Conductual y Tanatología.
Con una sólida formación en diversas áreas de la psicología, María Cristina Ortega Sánchez ofrece un enfoque integral para el bienestar emocional. Trabaja con niños, adolescentes y adultos, brindando herramientas eficaces para superar problemas emocionales, cognitivos y conductuales. Como tanatóloga, también acompaña a las personas en sus procesos de duelo, ayudándolas a encontrar la paz interior. Con su experiencia, María Cristina te ayudará a transformar los obstáculos en oportunidades para el crecimiento personal y emocional.
Psicólogo Especialista en Terapia Racional Emotivo Conductual.
Pedro José Miranda Sandoval se especializa en el trabajo con adolescentes y adultos, utilizando la Terapia Racional Emotivo Conductual para abordar problemas emocionales y conductuales. Su enfoque se basa en ayudar a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento que afectan su bienestar. Pedro te proporcionará las herramientas necesarias para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales, permitiéndote recuperar el control de tu vida y tu felicidad.
Especialización en Terapia Integrativa
Comprometida con una práctica objetiva y actualizada, Zaira ofrece un enfoque integrativo en su labor como psicóloga. Brinda herramientas para optimizar el desarrollo personal, el aprendizaje y la toma de decisiones, atendiendo las necesidades de niños, adolescentes y adultos que enfrentan dificultades emocionales que afectan su bienestar. Se destaca por acompañar y guiar a sus consultantes con el humanismo necesario para comprender su dolor, sin perder de vista la orientación profesional requerida para identificar y resolver conflictos emocionales, proporcionando aprendizajes que beneficien su presente y futuro.
Especialista en Psicología Clínica.
Ana Karen es licenciada en Psicología por la UNAM. Atiende a niños, adolescentes y adultos, ofreciendo un espacio seguro y libre de juicios. Su enfoque se centra en ayudar a sus pacientes a gestionar sus emociones y enfrentar desafíos cotidianos, trabajando de la mano con los padres en el caso de los más pequeños para lograr resultados óptimos en el bienestar emocional de sus consultantes.
Especialista en Terapia Educativa.
Dedicada al bienestar emocional y académico de niños y adolescentes. Utiliza estrategias basadas en evidencia científica para ayudar a sus pacientes a modificar comportamientos, fortalecer habilidades emocionales y promover un desarrollo integral, asegurando así un futuro saludable y pleno.
Especialista en Psicología Clínica
Anely Aguilar Beltrán se especializa en el trabajo con adolescentes, adultos jóvenes y adultos mayores. Cuenta con amplia experiencia brindando acompañamiento bajo un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a sus pacientes a identificar y manejar mejor sus emociones. Su compromiso es proporcionar estrategias para mejorar el bienestar emocional y fortalecer las relaciones interpersonales de manera saludable y armoniosa.
Licenciada en Nutrición.
Comprometida con el bienestar y la prevención de enfermedades crónicas degenerativas, Darinka ofrece atención nutricional personalizada, enfocada en mejorar la calidad de vida de sus pacientes. Cuenta con experiencia en la atención a adolescentes y personas de la tercera edad, adaptando sus servicios a las necesidades específicas de cada individuo.
Especialista en Terapia Gestalt.
Apasionada por el bienestar emocional de adultos, Itzel acompaña a sus pacientes desde el aquí y el ahora, promoviendo una conciencia plena de sus emociones y experiencias. Con formación en Terapia Gestalt y experiencia en ansiedad, depresión, estrés y duelo, brinda un acompañamiento empático, humano y personalizado para favorecer la salud emocional y el crecimiento personal.
¿Realmente me sirve ir a terapia?
Resiliencia en tiempos de pandemia.
Existen algunas claves para fortalecer los recursos psicológicos en el aislamiento y el distanciamiento social que podemos utilizar como es la RESILIENCIA.
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¡Aprende a estar contigo para Ser Feliz!
No busques afuera lo que tienes dentro. No esperes que te amen, si tú no te amas. No es necesario que alguien esté amándote cuando te tienes a ti mismo.
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Soltando el pasado
En nuestro pasado ya no hay nada que hacer ya fue, ya ocurrió solo nos sirve como aprendizaje.
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No estoy de ánimo!
Platiquemos de donde surge el estado de ánimo el cual influye en la manera en que nos desempeñamos día a día.
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Estigmas sobre la terapia en línea o presencial
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